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2010年 01月 30日
今週も・・・公園へ
月末の一週間。何処へも行かず会社と家とスーパーにしか行く事の無かった私。
・・・今日も行ってきました。歩いてきました、走ってきました。
よそ見しながら歩いていると、枯草の中に黄色いものが。
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タンポポでした。近くにはおそらく冬越ししたと思われるこんなタンポポも。
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日当りが悪い場所でもしっかり春の便りでした。

今日はウォーキング5km、run2,1km、ゆっくりウォーキング1km、でした。
明日は近くの町でマラソン大会がありますが、そのせいでもないと思いますが、走っている人が何人かいました。でも、寒い季節なので、人影はまばらです。中高年が目立ちます。・・・同世代だったわね~^^);
他人事のように言わせて貰いました~汗

午後の陽射しの中、こんな所を歩いてます。
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下にはかわいらしい木の実。
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こちらの並木は小さな芽が感じられ、芽吹きの頃が楽しみです。
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しっかし、人影無いですね~。
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by mamaten | 2010-01-30 22:38 | Daily etc. | Trackback(1) | Comments(6)
2010年 01月 24日
公園でウォーキング
寒さも戻り、風が冷たい日でしたが、週一の時間が取れる日なので午後の早い時間に公園に出向きウォーキング。疲労骨折から回復して間もないのでウォーキング中心にrunは15分程度。
でも気持ちよくて、ウォーキング5km、run2,5km,ダウンのウォーキングを1km。合計8.5km。少し多すぎたかな。お医者様から「無理は禁物!!」と言われているので、ゆっくりペースでした。
又骨折したら回復に3ヶ月掛かってしまうので、runは少しづつ増やして行こうと思います。

・・・・・・・アスリートみたいな書き方でした^^);
全然違います。下手の横好きです。夫など「何故今になって走るんだ????」と呆れています。
「娘の急なお誘いに付き合うためよ。」と言っておきましたが、公園通いを続けていれば、海外マラソンへも抵抗無く行ける事を目論んでいるわけです。大きい声ではいえません~冷汗

去年と違う事は、走れなくても焦らなくなったことです。以前は走りたくて焦り、オーバーペースになったりしたけど、今は故障しないように走れる体を作ることが大事、とわかったので(当たり前ですね^^)あくまでマイペースです。
でも、ダラダラのウォーキングではリズムがつかめないので一定リズムを保っています。
runを15分から30分、60分へと無理なく続けることが目標です。
    頑張ります。

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これは22日の真昼の月。青空に浮かんだ真昼の月です。
結構目にしますが、良いなぁ、と思って撮ってみました。
金子みすずの詩が浮かびました。CMでも流れてましたね。あれは星、でしたけど。
こういう空も良いものです。
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by mamaten | 2010-01-24 00:55 | walking and run | Trackback | Comments(6)
2010年 01月 19日
梅ほころび・・・・
このところ寒いけど青空続きのお天気です。
今シーズンは大晦日に雪が少しちらついた程度でまだ積雪はゼロ。日本海側が大雪のときは太平洋側は風は冷たいけど殆ど快晴です。
寒い中でも、陽射しのある所は少しずつ春の足音です。
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塀の中の梅。この開き方を見ると、多分今日の開花かな。まだ1.2輪だけ。でも、ふくいくとした良い香り。
この季節だから一層嬉しいです。
早咲きの種類なんでしょうか。
毎日眺めている玄関前の梅はまだ蕾。もう少し暖かくなると咲きそうです。

さて梅といえば、お決まりの桜ですが、お正月花で今回も活けました。相変わらず桜だけでは文句が出たので、自前の千両と買ってきた若松、スプレーされた柳と竹をお供に壷に投げ入れです。
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松竹梅、の梅は壷の模様ということで。一応揃えたつもり^^);
桜が咲いていれば私は満足です。置き場所が寒いせいか、まだそのまま置いてます。
桜の花はどんどん咲いて賑やかになりました。手前の千両の葉っぱが邪魔ですね~^^
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今年も挿し木しようかな。
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by mamaten | 2010-01-19 18:25 | ガーデニングetc. | Trackback | Comments(6)
2010年 01月 13日
今年初めての着物
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お正月のうちに着物を着ようと思っていたけど、忙しく、つい面倒で着る事はありませんでした。
が、3連休の一日、着物でお出かけしました。とは言っても姉の家。
姪の出産祝いです。
紬では失礼かと思いましたが、形式気張らない訪問だったので、大島紬に九寸帯。着物はアンサンブルですが寒かったのでその上に道中着。おまけにショールも持って完全武装^^です。
今年お初の着物はこのような組み合わせでした。

気が付いてみれば紬が好きで、先日も母が仕立てないまま持っていた大島を貰い、これまた仕立てずに居た結城を昨年の暮にようやく、仕立てに出しました。
それが出来上がってきたので、今年はなんだか楽しみです。
結城紬で結城の町を歩けたら良いな・・・

さて、庭では椿です。1月11日に撮りました。
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乙女椿、と言うらしいです。今迄あまり関心が無かったのですが、暮れからポツポツと咲き始め、今も咲き続けています。確かもっと暖かくなってから咲いていたような記憶がありますが・・・・。
そして此処には結構野鳥が来ています。
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いつもカメラが間に合わなかったのですが偶然撮ることが出来ました。鳥音痴の私には種類がわかりません^^);

冬ざれた季節でも、何かと発見がある毎日です。
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by mamaten | 2010-01-13 00:38 | 着物 | Trackback | Comments(10)
2010年 01月 08日
七草・・・
スーパーで「七草セット」を2パック買い、今年も七草粥を作りました。
おかゆの量は少ないんだけど、七草がたくさん入っている方が好きなので、2パック。でも、茹でると少ないんですよね。
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今時、あんまり嬉しくも無いと思いますが、伝統行事なので文句も言わず朝粥です。だからお昼はボリュームのある食事で、と思ったのですが、炊飯器のタイマーをセットし忘れたので、お餅になってしまいました。
忙しいと、こういうこともたまにはあります。

鏡開きは、昔はお汁粉だったそうですが我が家は喜ばれないのでお雑煮になったそうです。(義母の時に。)
これが済むと、ようやくお正月も終わりです。

久しぶりのお粥は優しい味でした。
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by mamaten | 2010-01-08 01:16 | 家庭料理 | Trackback | Comments(6)
2010年 01月 02日
2010年、今年もよろしくお願いいたします。
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2010年、干支は寅、平成庚寅。元旦の初日も清々しく新年が始まりました。
暮のうちにご挨拶しようと思っていましたが、時間が無く、失礼をいたしました。
皆様の温かいお言葉に支えられて過しました2009年を振り返リ、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

マメな更新もままならないこんなワタクシですが、今年もどうぞよろしく、暖かく見守ってくださいませ。
寄り道、立ち止まり、戻り道の、日々の徒然をよろしくお願い申し上げます。

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More・・・・・さてはて、
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by mamaten | 2010-01-02 02:10 | Daily etc. | Trackback | Comments(18)